Sunrise Yoga - Online live mit Aufzeichnung

Jeden Montag und Mittwoch von 6:10 - 6:30

Den Tag mit einer Yogasequenz zu starten gibt ihm eine besonders Qualität! Wir zentrieren uns, starten mit der Aufmerksamkeit ganz bei uns und kommen in die Aktivität. So geben wir jedem Tag eine Richtung und starten ihn ganz bewusst.

Wir treffen uns 2x pro Woche über Zoom zu 20 Minuten Yoga in der Früh. Falls die Zeit nicht in deinen Tagesablauf passt, kannst Du es jederzeit auch mit Aufzeichnung üben - so hast Du auch die Möglichkeit, eine Sequenz öfters als einmal pro Woche zu üben.

Da ich im Juli und August nicht immer in der Nähe von einem stabilen WLAN bin, werde ich manche Sunrise Yoga Sequenzen vorher aufzeichnen und Euch schicken. Während wir uns im Juli großteils live über Zoom treffen, werden im August die Aufzeichnungen überwiegen. Das ändert für Euch aber gar nicht viel. Wenn ihr in der Früh Euren Computer öffnet, habt ihr entweder eine Email mit einem Link zur Aufzeichnung oder wir treffen uns im Zoom wie bisher.

5 € pro Einheit!

Hier kannst Du Dich für Sunrise Yoga im August anmelden.

Anmeldung:

Sunrise Yoga im August: 50€ für 10 Einheiten im August

oder als Kombination: 80€ für Sunrise Yoga und Meditationen im August

Kombination mit Meditationen - Selfcare Paket online

Wenn Du die 20 Minuten Sequenzen vom Sunrise Yoga mit 3 wöchentlichen Meditationen kombinieren magst, findest Du die Infos und den Kombipreis hier. In dem Fall hast Du für jeden Wochentag einen achtsamen Start (oder eine achtsame Pause) - Du wirst staunen, wie das Deine Tage verändern!

Solltest Du mitten in einem Monat einsteigen wollen, schreib mir eine Mail,  Du kannst auch anteilsmäßig den Rest des Monats bezahlen und mitmachen!