Sunrise Yoga - Online live mit Aufzeichnung
Jeden Mittwoch und Freitag ab 12. April von 6:10 - 6:30
5 Wochen Sunrise Yoga vom 12. April bis zum 12. Mai - jeweils mittwochs und freitags um 6:10!
Den Tag mit einer Yogasequenz zu starten gibt ihm eine besonders Qualität! Wir zentrieren uns, starten mit der Aufmerksamkeit ganz bei uns und kommen in die Aktivität. So geben wir jedem Tag eine Richtung und starten ihn ganz bewusst.
Wir treffen uns 2x pro Woche über Zoom zu 20 Minuten Yoga in der Früh. Falls die Zeit nicht in deinen Tagesablauf passt, kannst Du es jederzeit auch mit Aufzeichnung üben - so hast Du auch die Möglichkeit, eine Sequenz öfters als einmal pro Woche zu üben.
Anmeldung:
Sunrise Yoga "Frühlingserwachen": hier buchen für 50€
nur 5 € pro Einheit!!!
Du kannst das Sunrise Yoga auch mit Meditationen verbinden und daraus ein innerliches "rundum- Frühlingserwachen" entstehen lassen. Alle Infos dazu findest Du hier!