Yoga Basic (Isabella)

Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verbleiben. – Aristoteles 

In diesem Kurs liegt der Fokus auf der korrekten Ausführung der Asanas (Körperübungen), damit diese die bestmögliche Wirkung für Körper und Seele entfalten können. Davon profitieren Yogaanfänger genauso, wie Erfahrene.
Jeder Körper, jeder Tag und jede Situation sind anders. Yoga holt dich dort ab wo du bist, gibt dir Möglichkeiten, in dich hineinzuspüren und bei dir anzukommen.  

Durch die Kombination von bewegten, kraftvollen Übungen und entspannenden Elementen wie Atem- und Meditationstechniken schaffen wir Ausgleich, den du auch in den Alltag mitnehmen kannst. 

  • Donnerstag, 18:30-19:45 Uhr | Ab 16.09. 2021 | 10 Wochen Kurs 125€