innere und äußere Aufrichtung durch dynamische, fein ausgerichtete Yogapositionen kombiniert mit einer Yoga- Philosophie der Lebensfreude, Atemübungen und Meditation. mehr
Wir lieben Yoga. Und wir lieben das Leben. Und wir möchten unsere Begeisterung dafür mit Dir teilen. Und dabei ist es nicht wichtig, ob Du jung oder alt, beweglich oder steif, groß oder klein bist, ob Du noch nie Yoga probiert hast oder schon eine Super- Yogini bist.
Es gibt so viele Arten von Yoga wie Menschen auf der Welt. Yoga ist kein starres Konzept, in das manche passen und andere nicht. Probier es aus, spiel Dich damit und lass Dich nicht entmutigen, vor Du DEIN Yoga gefunden hast. Uns ist es ein Anliegen, Yoga nicht nur auf der Matte zu üben, sondern in den Alltag zu bringen. Es geht darum, wieder mehr in die Verbindung zu Dir selbst zu kommen, im Hier und Jetzt zu sein, zu Atmen, aufhören zu kämpfen, anzukommen.
Yoga hat so viele Tools um uns dabei zu unterstützen, ein glückliches, gutes Leben zu führen. Wir möchten Dich gerne einführen in diese Welt und laden Dich herzlich ein, diesen Schritt mit uns zu gehen.
Stöbere durch unser Programm und lass Dich inspirieren! Und wenn Du irgendwelche Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren!
Alles Liebe und Namasté! Julia
Anusara Yoga
Yoga to Go
Ein Yoga- Spaziergang im Wald auf einsamen Wegen. Schritte, die zur Meditation werden, Bäume, an denen wir uns bei den Asanas anhalten können, ein Yogaerlebnis der besonderen Art. mehr
Yin Yoga
Eine meditative Yogapraxis, die den Blick nach innen richtet. In lang gehaltenen Dehnungen, lösen sich Verspannungen im Körper und im Kopf. weiterlesen
Hormonyoga
Eine vielfach erprobte Yogareihe, die es zum Ziel hat, das Hormonsystem in Balance zu bringen - vor und in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch, PMS... weiterlesen
Kinderyoga
In den Kinderyoga-Einheiten wird dem natürlichen Bedürfnis nach Bewegung genauso Raum gegeben, wie dem Erleben von Achtsamkeit und Entspannung. weiter
Was Du bei uns findest...
1:1 Yoga und Coaching
wenn Du gerne spezielle Anliegen bearbeiten möchtest, Probleme lösen, die Dir im Weg stehen, können wir Dich mit unserem individuellem Yoga und Coaching wunderbar unterstützen. weiterlesen
Yoga Reisen und Workshops
eine Möglichkeit, fernab vom Alltag an wunderschönen Orten einzutauchen ins Yoga - Kraft schöpfen, auftanken, Lebensfreude nähren. weiterlesen
DEIN Yoga
Integrales Yoga mit Marina - Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. weiterlesen
Familienyoga
Workshops für Mütter/ Väter/ Omas/ Opas mit ihren Kindern. Phantasievolle Yogaeinheiten, in denen man sich miteinander bewegen kann, sich aneinander anlehnen, Spaß haben und zur Ruhe kommen.
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