Aerial Yoga

Aerial Yoga oder Anti Gravity Yoga üben wir in Yogatüchern, die von der Decke hängen. So können wir schweben, fliegen, Positionen im Tuch umdrehen, uns ganz ins Tuch einhüllen oder nur einzelne Körperteile dort ablegen. Wir stärken unseren Körper (gerade die tiefen Bauchmuskeln, die die Bewegung des Tuches austarieren), dehnen ihn, wir erleben Leichtigkeit und Geborgenheit, wir spielen mit dem Körper, mit der Schwerkraft, mit den Tüchern und erleben Yoga ganz neu.

Und vor allem macht Aerial Yoga unglaublich viel Spaß und Freude!

Da Aerial Yoga ab Februar 2023 ganz neu im Yogahimmel ist und die Plätze limitiert, wird es erstmal verschiedene 6- Wochen Kurse und Workshops zum Kennenlernen geben.

Ich freue mich schon darauf, mit Euch zu fliegen!