Freitag 17. 10.  ab 17:30 - Samstag 18.10 bis 17:00

Vertiefungsabend: Donnerstag 23. 10. | 18:30 - 20:30

Mit Aufzeichnung der Hornomyogareihe am Vertiefungsabend - so dass Du im Anschluss eine Hilfestellung beim Selber üben hast!

Hormonyoga ist für Frauen vor und in Übergangsphasen ein wunderbares Tool, um selbstwirksam und gezielt auf hormonelle Veränderungsprozesse im Körper zu reagieren.

In diesem Workshop lernst Du nicht nur die erprobte Hormonyogareihe kennen und lieben, sondern beginnst auch die Prozesse in Deinem Körper besser zu verstehen, wahrzunehmen was Dein Körper braucht und ihm gerade in diesen Phasen liebevoller zu begegnen.

Hormonyoga wurde ursprünglich entwickelt für Frauen rund um den Wechsel, ist aber auch bei anderen hormonellen Themen ausgesprochen hilfreich: bei unerfülltem Kinderwunsch, PMS, bei schmerzhafter, unregelmäßiger Periode etc.

Im meinen Hormonyoga- Workshops erlernst du die Hormonyoga- Reihe von Dinah Rodrigez in einer leicht abgewandelten Form, so dass sie für Deinen Körper wirklich Sinn macht. Wir nehmen uns Zeit, sie an die Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmerinnen anzupassen - so dass jede nach dem Workshop nach Hause geht und für sich selbst weiter üben kann.

So hast Du ein wertvolles Tool an der Hand, hormoneller Imbalance mit all ihren unangenehmen Folgen entgegen zu steuern.
Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu unterschiedlichsten Symptomen führen, Pms, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Migräne, Lustlosigkeit, Depressionen, Juckreiz, Gelenksschmerzen... und vieles mehr. Doch glücklicherweise sind wir dem nicht machtlos ausgeliefert!