Hatha Yoga - Beginner's Class
Entdecke die positiven Effekte von Yoga auf Körper und Geist!
Ninos sechswöchiger Yoga-Grundkurs ist ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen geeignet, die Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga erlernen möchten.
In kleinen, achtsamen Schritten zeigt Nino Dir
- die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen),
- die korrekte Ausrichtung,
- Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag.
Der Kurs ist darauf ausgelegt, Dir einen sanften Einstieg zu ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam schafft Nino mit Dir eine entspannte Atmosphäre, in der Du Dich wohlfühlen und Yoga in Deinem eigenen Tempo entdecken kannst.
„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“
(B.K.S. Iyengar)
Kurszeit: Donnerstag 17:00-18:00 - ab 27.2.25
6 Wochen | 1x wöchentlich á 60 Minuten
Kosten: 109€ für den sechswöchigen Kurs
Anmeldung und jeweils aktuelle Kurszeiten auf https://www.sunflow.cc
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